Arhive categorie: General

Ce este un NFT? Este oare viitorul artei digitale?

NFT înseamnă un token nefungibil, fiind ascunsă în acele opere de artă ciudate, o unitate de date total unică și neinterschimbabilă stocată pe un registru digital utilizează tehnologia blockchain pentru a stabili dovada proprietății. NFT-urile sunt active digitale de colecție care dețin valoare, la fel cum arta fizică deține valoare.

NFT-urile seamănă mult cu criptomonedele, precum Bitcoin și Ethereum. Cu toate acestea, un NFT este complet unic și nu poate fi schimbat pentru ceva similar, aici este partea în care nonfungibilul începe să aibă sens. Fișierul stochează informații suplimentare care îl ridică deasupra monedei pure.

Orice tip de fișier digital ușor de reprodus poate fi stocat ca NFT pentru a identifica copia originală, cum ar fi fotografia, piesa de artă, muzica, videoclipurile, tweet-urile și chiar meme-urile. Poți face NFT din aproape orice unic care poate fi stocat digital și are valoare. Sunt ca orice alt obiect de colecție, cum ar fi un tablou sau o figură de acțiune de epocă, dar în loc să cumpărați un articol fizic, plătiți pentru un fișier și dovada că dețineți copia originală. 

Cum cumperi un NFT? 

Nu te gândi că ai spart sistemul făcând clic dreapta și salvând imaginea unui NFT. Asta nu te va face milionar, deoarece fișierul tău descărcat nu va deține informațiile care îl fac parte din blockchain și identifică fișierul ca fiind original.Dacă dorești să cumperi NFT-uri, acestea pot fi cumpărate pe o varietate de platforme, în funcție de ceea ce doriți să cumpărați (de exemplu, dacă doriți să cumpărați cărți de baseball, cel mai bine ar fi să mergeți la un site precum digitaltradingcards, în timp ce alte piețele vând piese mai generale). Veți avea nevoie de un portofel specific platformei cu care cumpărați și va trebui să umpleți acel portofel cu criptomonede. 

Site-urile enumerate mai jos sunt doar câteva dintre cele care vând NFT-uri:

SuperRare, Open Sea, Nifty Gateway, Rarible etc.

NFT-urile fac furori și ca achiziții în jocuri. Aceste active pot fi cumpărate și vândute de jucători și includ bunuri interactive, cum ar fi săbii, skin-uri sau avatare unice.

Dacă ai ajuns până aici, s-ar putea să te întrebi: pot face un NFT?

Citeste in continuare articolul pe RisCo.ro

Ce aptitudini trebuie să dezvolte angajaţii în era post-pandemie?

În ultimii ani, contextul pandemic încă actual ne-a schimbat semnificativ viața, în special modul în care comunicăm și lucrăm cu alți oameni. Prin urmare, implementarea restricţiilor anti-Covid pe scară largă, a condus la creșterea interacţiunilor interumane în spaţiul virtual, atât din perspectivă profesională, cât și personală.

Referitor la mediul de afaceri, numeroase organizații, au fost nevoite să adopte diverse noi tehnici în modelul lor de operare, luare a deciziilor și strategiilor pentru a-și continua activitatea într-un ritm corespunzător. Astfel, în acest cumul de schimbări, angajaților le-a revenit obligaţia de a se perfecționa din punct de vedere profesional, prin însuşirea unui set de aptitudini ce vor fi la mare căutare şi în viitor.

➔     Abilități digitale

Dezvoltarea competențelor digitale este un factor esenţial, indiferent dacă activitatea profesională se realizează la birou sau acasă. Totodată, în contextul apariţiei modelului hibrid de lucru, este necesar ca fiecare angajat să cunoască instrumente virtuale simple şi la îndemână, pe care le poate utiliza pentru a finaliza cu rapiditate şi în mod corespunzător sarcinile atribuite. Mai mult, competențele digitale vor oferi angajaților o altă perspectivă asupra tehnologiei existente, având astfel posibilitatea de a se adapta mai uşor în cadrul unor eventuale oportunităţi de carieră.

➔     Abilități sociale și emoționale

Limitarea socializării a avut, cu siguranţă, efecte negative asupra dezvoltării abilităților noastre sociale și emoționale. Pe viitor, în scopul întăririi relaţiilor profesionale existente sau pentru a dezvolta viitoare relații cu potenţialii clienți, colaboratori sau parteneri, fiecare manager va trebui să pună accent pe valorificarea aptitudinilor de comunicarea în rândul angajaţilor săi, mai ales dezvoltarea inteligenței emoționale și a empatiei.

Spre exemplu, potrivit un studiu Businessolver, circa jumătate dintre respondenți sunt de părere că organizaţiile pentru care lucrează nu dau dovada de empatie. Totodată, aproximativ 77% dintre cei chestionați au declarat că ar munci suplimentar pentru un angajator empatic, iar nu mai puțin de 60% ar accepta chiar și reduceri salariale.

➔     Abilități referenţiale (cognitive)

Multitudinea de schimbări bruşte apărute pe piaţa muncii a influențat, de asemenea, procesul de rezolvare a problemelor, analiză și sinteză, necesar “supravieţuirii” la locul de muncă. Implementarea universală a muncii remote în timpul pandemiei Covid-19 a redefinit practic abordarea clasică cu privire la înfruntarea provocărilor profesionale. Din acest motiv, este mai mult decât esențial ca angajații să-și îmbunătățească aptitudinile cognitive, de raționament, pentru a putea obține o viziune ieşită din comun.

➔     Adaptabilitate și rezilienţă

Un angajat sigur pe propriile puteri va cataloga contextul actual drept o sursă de învățare, respectiv o metodă de a construi încrederea în sine. Această capacitate îi va ajuta să gestioneze corect timpul, creeze limite valide între viaţa profesională şi muncă, și nu în ultimul rând, să ţină cont de sănătatea mentală.

Pe viitor, ar fi recomandat ca organizaţiile să investească mai mult în crearea de strategii care se vor concentra pe digitalizare, competenţe socio-emoțional, adaptabilitate și reziliență, întrucât acestea reprezintă, indiferent de rolul vizat, o investiţie pe termen lung.

Imbunatateste-ti relatia escorta-client urmand sfaturile de mai jos

Idee angajării unei escorte vine de obicei din dorința sau nevoia de a oune in practica unele fantezii sexuale. Cu toate acestea, trebuie subliniat faptul că relația dintre o escortă și persoana care a angajat-o este doar o simulare și doar o relatie sexuala. Escorta oferă companie, intimitate și un plus de încredere clienților lor, dar de la distanță. Sarcina principală a unei escorte nu este neapărat să asigure sex, deși aceasta este cu siguranță o mare parte din rolul lor.

În realitate, cheia furnizării unui serviciu bun de escorta este de a face clientul să se simtă extraordinar prin recrearea beneficiilor pozitive ale unei relații romantice reale, fără angajamentul sau emoțiile legitime.

Cum sa ai o relatie de prietenie cu clientul tau

Escortele de pe https://www.fb69.net/fete/arad petrec timp de calitate socializând cu clienții lor, ascultându-le sentimentele și făcându-i să se simtă speciali, rezervările durând adesea ore întregi și doar o scurtă perioadă din acest timp este petrecută în dormitorul propriu-zis. Multe persoane care angajează escorte nu reușesc să găsească relații romantice satisfăcătoare în viața reală sau nu sunt capabile să se deschidă emoțional partenerilor lor reali în modul în care se simt confortabil atunci cand fac acest lucru cu o escortă. Relația dintre o escortă și clientul sau este foarte unică prin faptul că se umple un gol emoțional, fără investiții emoționale.

Este vital ca escortele să dispună de reguli stricte, politici și linii foarte bine trasate pentru a se asigura că nu se intrec unele limite. Există un pericol real ca unii clienți să se atașeze emoțional de escortele pe care le angajează și. Pentru a-i ajuta să mențină o relație profesională cu clienții care îi angajează, escortele vor discuta cu clientul despre ce anume include o astfel de interacțiune, ambele părți fiind de acord să urmeze un anumit set de comportamente.

Vor exista limitări stabilite cu privire la ceea ce se poate aștepta clientul de la escortă, cum ar fi anumite acte sexuale care sunt interzise și li se va cere să se comporte cu respect pe tot parcursul timpului petrecut cu escorta. Plata se va face din față și se va purta întotdeauna prezervativ pentru a vă asigura că ambele părți sunt în siguranță in ceea ce priveste infecțiile cu transmitere sexuală. Mai multe informatii gasesti pe volksbank.ro. Relația dintre escortă și clientul lor trebuie să rămână o „fantezie profesională”.

Niciuna dintre părți nu poate trece linia dintre profesionalism și intimitate autentică cerând sau oferind cadouri sau schimbând detalii de contact. Realitatea relației dintre o escortă și clientul lor este că, în ciuda a cât de bine se poate simti un client, pentru escortă ea este doar la locul de muncă oferind un serviciu unui client. Păstrând standardele și regulile profesionale în vigoare, clientului i se aminteste acest lucru pe tot parcursul întâlnirii lor. Evident ca un client care viziteaza aceeasi escorta in mod regulat, va dezvolta o relatie de amicitie cu aceasta. 

Ce cred cu adevarat escortele despre clientii lor

 Când faceți un pas înapoi și examinați cu adevărat relația dintre un client și escortă, este o interconectare cu mai multe straturi de dorințe. Psihologia din spatele unei astfel de relatii este una fascinanta. Clientul este cel cu control subiectiv (la urma urmei, ei sunt cei care achiziționează serviciul de la escortă); totuși, ceea ce cumpără de fapt de la escortă este în esență exact opusul: lipsa controlului. Deci, ce cred cu adevărat escortele despre clienții lor? Ai fi surprins, dar pentru o astfel de întrebare generalizată, răspunsul nu este prea complicat. 

Clienții sunt o afacere

În primul rând, și mai presus de orice altceva, o escortă își privește clientul ca fiind doar o parte din afacerea lor. Esti doar un client. Esti cineva care caută un serviciu specific pe care îl poate oferi escorta. Oricât ar dori unii clienți să creadă că nu este adevărat, banii exclud orice altceva în ochii multor escorte. Și, în calitate de client, nici nu ar trebui să fii insultat de acest lucru – este treaba lor.

Nu te simti insultat – Nu ești doar un ‘’bancomat’’ (chiar dacă ești)

Încercați să vă puneți în pielea lor și să priviți întreaga interacțiune – și nu vă gândiți doar la situațiile aburitoare și senzuale în care vă puteți purta cu o escortă. Sigur, le plătiți pentru un serviciu, dar asta nu înseamnă că sunt obligate să vă asume mai mult decat un client. În acel moment, acesta încetează să devină un loc de muncă și se transformă în altceva. Nu ai vrea să fii obligat să lucrezi la o slujbă în care nu te-ai înțeles cu șeful sau colegii, nu-i așa? Chiar dacă escorta ta te privește ca o sursă de venit peste orice altă calitate pe care ai putea să o ai, nu înseamnă că nu te place! De fapt, este de obicei exact opusul – faptul că rămâne o escortă loială față de tine, indiferent de faptul că este o simplă interacțiune comercială pe care au capacitatea de a o încheia oricând, este de fapt dovada că, de fapt, le place să te aiba ca si client!  Este treaba unei escorte să vă mulțumească clientul

Escorta vrea sa isi vada clientii cu adevarat fericiti

Credeți sau nu, sunteți o persoană pe care escorta voastră o vrea fericită. Vor să se asigure că vă încheiați intalnirea cu un zâmbet mare pe față și nu cu o grijă în plus. Nu numai pentru că multe escorte cluj sunt oameni grozavi, ci și pentru că asta face parte din treaba lor. Având în vedere acest lucru, escorta ta dorește să te implineasca sexual dar si sa te binedispuna. O escortă bună privește un client ca pe cineva cu nevoi, chiar dacă la început nu cunoaste acea persoana prea bine. Toată lumea privește sexul într-un mod diferit. De exemplu, unii oameni chiar nu consideră că sexul anal și sexul oral sunt tipuri de sex reale – dar ați putea crede că acestea sunt forme excelente de eliberare sexuală! Și întrucât escorta își privește clientul ca pe o persoană cu nevoi specifice care trebuie satisfăcute, cel mai probabil va continua să vă pună întrebări despre ce fel de sex ați dori să aveți, cum ați dori să îl faceți, precum și cât de mult ați dori să dureze!  

Tipuri de haine valoroase pe care le poti gasi la second hand

Un depozit de haine second hand sau un magazine de acest tip nu are puse spre vanzare neaparat haine care au mai fost purtate vreodata, ci si produse refuzate de catre controlul tehnic de calitate al unitatilor in care au fost produse.

Pe deasupra, cam in orice magazin de haine la mana a doua exista cel putin 3-4 tipuri de haine/produse de imbracaminte de valoare, ce pot fi cumparate pentru a putea fi revandute mai apoi.

  1. Articole sportive. Cum majoritatea produselor sunt importate din tari ca Anglia si Germania, tari in care cultura fotbalului este uneori dusa pana la fanatism, cam in orice magazin de acest tip ar trebui sa se gaseasca fulare sau tricouri originale ale unor echipe de fotbal. In cazul in care nu au o conditie extrem de proasta, sunt rare sau au un autograph pe ele, ele pot fi revandute fara nicio problema pe site-urile de tip bazar din online-ul romanesc.
  2. Haine vintage. Prin “vintage” se intelege haine mai vechi de 20 de ani, care ar putea trece la mare pret catre unii fani ai perioadei 70-80, asta in cazul in care, hainele puse la vanzare sunt intr-o conditie buna. De regula, aceste produse provin din donatii si sunt intr-o stare foarte buna, intrucat majoritatea celor care le doneaza la 20-30 de ani de la folosire, le-au tinut ascunse printr-un dulap, fara sa le poarte.
  3. Haine refuzate de CTC care au fost revalorificate. Sunt de regula produse noi, dar care au mici imperfectiuni. Sunt cele mai vanate produse din magazinele second hand, iar revanzarea lor chiar nu ridica nicio problema.
  4. Haine de firma, originale. Desi sunt rare ocaziile in care hainele de firma apar in stocul depozitelor de haine la mana a doua, ele ofera posibilitatea unei revalorificari rapide, mai ales ca de regula, provin prin donatie, de la oameni care au avut grija de ele si care pur si simplu au decis sa isi schimbe garderoba.

Beneficii

Lumea modei ia multe transformari si de fiecare data cand avem tot mai multe posibilitati de a dobandi ceea ce ne dorim, in ultimii ani a crescut tendinta de a cumpara articole second-hand, adica folosite.

De multe ori doar sa ne gandim sa purtam ceva care a fost deja folosit ne sperie putin, fara sa stim ca in spatele acestui lucru exista unele avantaje, care fac din acest tip de achizitie o optiune foarte buna.

Poate ca cel mai mare beneficiu al cumpararii de imbracaminte uzate este ca, fara indoiala, economisiti bani, orice cumparare la mana a doua va fi intotdeauna mai ieftina decat ceva nou. De multe ori putem gasi imbracaminte de buna calitate si imbracaminte de marca in stare foarte buna si la preturi mici. Aceasta se numeste cumparaturi inteligente.

Puteti gasi intotdeauna haine unice, indiferent daca sunt la moda sau vintage, lucruri pe care nu le veti gasi in niciun magazin sau centru comercial.

Atunci cand cumparam haine la mana a doua, le refolosim, dand o noua viata hainelor care apartineau deja cuiva si nu numai asta, dar ajutam si mediul inconjurator.Deoarece refolosirea este mult mai buna decat a cumpara ceva nou sau a recicla ceva vechi.

De asemenea, puteti vinde! Aruncati o privire in dulap si scoateti tot ce nu mai folositi. Desigur, amintiti-va ca ceea ce doriti sa expediati trebuie sa fie in stare foarte buna. Veti gasi intotdeauna pe cineva care isi doreste ceea ce nu mai purtati.

Orice business are nevoie de un avocat pentru revizuirea documentelor

Ca proprietar de afaceri, este ușor să doriți sa stiti ce inseamna toate documentele care ajung pe biroul dvs. Insa, de cele mai multe ori, contractele si alte documente importante sunt de neinteles pentru majoritatea antreprenorilor. Ei bine, intr-o astfel de situatie, avocatul este cel care iti poate veni in ajutor. Iata de ce orice business are nevoie de un avocat pentru revizuirea documentelor.

Te poate ajuta sa eviti probleme serioase

Costul serviciilor unui avocat poate fi infim cu costul care implica anumite probleme aparute instantaneu in afacerea ta. Un avocat cu experienta in afaceri poate determina si preveni cu succes situatiile dificile in care business-ul tau se poate regasi la un moment dat. Asadar, este extrem de util sa ai un avocat bun cu care sa te consulti atat in revizuirea documentelor inainte de a le semna, cat si in privinta unor situatii ceva mai delicate. Chiar si anumite declaratii sunt dificil de completat. Intra pe https://ad-avocat.ro/declaratia-094-disponibila-spre-completare-in-formular-pdf-inteligent/ pentru a afla mai multe, insa nu ezita sa angajezi un avocat care sa te ajute cu revizuirea documentelor.

Un sfat juridic este intotdeauna binevenit in orice companie

Deținerea unei afaceri inseamna foarte multe documente de tot felul. Ei bine, ne referim aici atat la documentele interne cat si la cele externe. Majoritatea dintre acestea sunt destul de complexe si nu oricine le poate intelege. Orice document care trebuie semnat trebuie inainte citit si inteles foarte bine. Mai ales atunci cand vine vorba de contracte de colaborare sau de prestari servicii, acestea trebuie sa fie extrem de bine realizate si cu clauze in avantajul afacerii tale. Toate aceste detalii sunt observate de catre un avocat specializat in afaceri.

Nu sunteți expert în contracte, dar avocatul este

Angajarea unui avocat independent pentru a vă revizui propriile contracte de lege și acordurile este adesea o idee bună. Avocații ar trebui să rămână la ceea ce știu cel mai bine. Afla de pe ziare.com de ce serviciile juridice online sunt o alegere buna pentru companii. Dacă nu sunteți expert în contracte, contracte de închiriere sau aspecte legate de ocuparea forței de muncă, ar trebui să angajați un avocat specializat in asta, pentru a revizui și a elabora documentele importante astfel incat sa poate fi evitata o greșeală crucială. Pentru a proteja interesele companiei, este cu siguranta nevoie de un profesionist.

Nu uita ca exista numeroase articole in acordurile juridice care ar putea avea consecinte grave pentru business-ul tau, pe termen scurt, mediu si lung. O revizuire profesionista a acestor contracte este esentiala pentru a te asigura ca orice contract sau acord protejeaza ambele parti, in mod egal. Informațiile furnizate aici in acest articol nu sunt consiliere juridică și nu intenționează să fie un substitut pentru consilierea juridica venita din partea unui avocat cu privire la orice chestiune specifică.

Pentru consultanță juridică, trebuie să vă consultați cu un avocat cu privire la situația dvs. specifică. Cu siguranta merita sa faci acest lucru daca iti doresti sa construiesti un business puternic si durabil, dar mai ales perfect legal din absolut toate punctele de vedere.

Alegeti o canapea extensibila pentru prietenii si oaspetii dvs.

Au dorit vreodata copiii dvs. sa invite un prieten si au trebuit sa doarma pe canapea sau, inconfortabil, impreuna intr-un pat de o singura persoana? Poate ca este momentul potrivit sa alegeti o canapea extensibila, una dintre cele mai versatile piese de mobilier de pe piata.

O canapea extensibila este o canapea care, prin intermediul unui mecanism manual, se transforma intr-un pat. In acest fel, oaspetii dvs. pot ramane la dvs. pentru a dormi confortabil, deoarece in zilele noastre canapelele extensibile sunt la fel de confortabile ca un pat normal.

In acest articol, vom vorbi despre avantajele unei canapele extensibile si unde sa o amplasati pentru a beneficia la maximum de ea.

Avantajele canapelei extensibile

Canapele extensibile sunt o piesa de mobilier adecvata, atat pentru apartamentele mici, cat si pentru cele mai mari. Avantajele sale se aplica caselor de orice dimensiune, deoarece utilizarea maxima a spatiului nu dauneaza niciodata. Click aici pentru mai multe modele de canapele extensibile si idei de amenajare.

Reducerea spatiului

Dupa cum am mentionat anterior, canapelele extensibile sunt doua piese de mobilier intr-una. De aceea, una dintre caracteristicile pe care ni le ofera este economisirea spatiului. In fiecare zi vom avea o canapea, dar, la nevoie, vom avea un pat pentru oaspeti. Acest lucru nu va ocupa nicio suprafata a casei noastre in viata de zi cu zi, deoarece va fi pastrat sub forma unei canapele practice.

Diversitate de utilizari

Pe langa faptul ca este o optiune perfecta pentru oaspeti, ne ofera posibilitatea de a-l transforma intr-un pat: daca avem chef, putem vedea un film, un serial etc. culcat, oricand ne dorim.

Mobilier economic

Canapeaua extensibila, pe langa faptul ca economiseste spatiu, este o optiune economica, deoarece in multe cazuri sunt mai ieftine decat canapelele obisnuite. Pe de alta parte, in ciuda utilizarii patului cu ocazii rare, nu vom avea senzatia ca avem o piesa de mobilier in uz, deoarece va fi folosita ca o canapea in viata noastra de zi cu zi.

Unde sa ne asezam canapeaua extensibila

Canapeaua extensibila este o piesa de mobilier pe care o putem gasi in diferite camere ale casei noastre. Desi functia sa principala este de a ne oferi un pat suplimentar pentru oaspeti, aceasta ne ofera diferite optiuni in functie de locul in care o asezam.

Sufragerie

Unul dintre locurile in care asezam de obicei canapeaua extensibila este in sufragerie. Inlocuind canapeaua clasica, este un loc optim pentru a profita de spatiul din casele mici. In cazul in care nu avem o camera de oaspeti, putem pregati camera de zi pentru ei.

Studiu si / sau birou

Daca aveti o camera in casa cu o functie de birou sau de studiu, plasarea canapelei in camera va oferi acestei camere optiunea de a fi si o camera de oaspeti: daca cineva ramane sa doarma, transformam canapeaua in pat si ..voila! Veti avea o camera exclusiva pentru ei.

Camera copiilor

Aceasta este o optiune perfecta pentru copiii dvs. sa-si invite prietenii si, in acest fel, vor putea doarmi in aceeasi camera. Exista canapele extensibile de diferite dimensiuni, asa ca puteti invita mai multi prieteni. In plus, in timpul vietii de zi cu zi va puteti bucura de o canapea in camera dvs., pe care o veti iubi.

Terasa

Daca avem o terasa in casa noastra, plasarea unei canapele extensibile ne ofera posibilitati infinite. Vom avea un loc de citit, un loc unde putem servi o bautura cu prietenii etc. si, de asemenea, optiunea de a va intinde pentru a face plaja, a vedea stelele etc. Ce doriti dvs.!

Asadar, canapeaua extensibila este o modalitate practica si utila de a economisi spatiu dar, totodata, ne ofera o alternativa pentru atunci cand musafirii nostri raman peste noapte. Pentru alte informatii despre alegerea unei canapele vizitati conde.ro.

Despre controversatele pastile de slabit – avantaje si dezavantaje

Cresterea obezitatii este una dintre problemele majore ale generatiei de astazi. Nu numai adultii sau adolescentii, dar aceasta problema de crestere a greutatii o intalnim printre sugari si copii mici. Asadar, cel mai bun mod de a combate obezitatea este exercitiul fizic regulat, dieta adecvata si echilibrata, si odihna. Dar aceste moduri sunt foarte lente si rezultatele apar foarte tarziu.

Prin urmare, pentru a controla problema a obezitatii, pastilele de slabit au inceput sa invadeze piata. Faptul ca oamenii care au probleme cu greutatea sunt mai tot timpul in cautarea unor solutii, a condus la dezvoltarea procesului de fabricatie a diferitelor pastile destinate sustinerii procesului de slabire.

Despre pastilele de slabit – avantaje si dezavantaje

Dar intrebarea principala este daca aceste pastile de slabit sunt sigure pentru consum sau nu?

Cum alegem pastilele de slabit

Exista numeroase tipuri de pastile de slabit, insa nu toate sunt indicate. Pentru a le gasi pe cele mai bune, este indicat sa verificati siguranta produsului, ingredientele de baza utilizate in fabricarea acestora, dar si modalitatea in care actioneaza. Cele mai bune pastile de slabit sunt aprobate de catre agentiile de sanatate, dupa ce au trecut prin teste clinice aprofundate. Ideal este sa consultati un medic. El va va oferi sfaturi cu privire la dieta, exercitii fizice si tipul de pastile care vi se potrivesc cel mai bine.

Cum functioneaza pastilele de slabit

Fiecare pastila are o modalitate specifica de functionare. In cele mai multe cazuri se ia sub forma de comprimate in conformitate cu specificatiile scrise pe ambalaj. De asemenea si doza pentru fiecare pilula este specificata pe ambalaj. Unele dintre acestea sunt menite sa arda grasime si calorii in cantitati mai mari, pe cand altele lucreaza asupra sistemului digestiv. Important este sa nu se faca abuz de ele si sa se consume acel tip de pastila care este in concordanta cu nevoile organismului.

Beneficiile pastilelor de slabit

Cele mai multe pastile de slabit vin cu avantaje unice. In general, acestea va ajuta sa slabiti mai repede decat orice alta metoda folosita pentru pierderea in greutate. Cand doriti o actiune rapida in ceea ce priveste scaparea de kilogramele in plus, pastilele sunt cea mai buna alegere. Sunt usor de utilizat, pur si simplu sunt administrate in conformitate cu instructiunile. Mai mult decat atat, acestea sunt produse din ingrediente naturale pe baza de plante, acest lucru dandu-le un plus de siguranta.

Aspectele negative ale pastilelor de slabit

Fie ca este vorba sa le folositi pe termen lung sau scurt, marea majoritate a medicilor nu le recomanda. De cele mai multe ori acestea sunt prezentate nerealist, companiile producatoare aducand argumente precum faptul ca nu este nevoie sa renuntati la vechile obiceiuri alimentare sau la un tip de viata sedentar, deoarece pastilele de slabit au rezultate bune oricum.

Cel mai mare dezavantaj al pastilelor de slabit este acela ca odata oprita folosirea lor, kilogramele pierdute vor reveni. Presupunand ca in mod normal consumati in jur de 4000 de calorii pe zi, cu ajutorul pastilelor puteti ajunge la 500 de calorii pe zi, datorita efectului de scadere al apetitului. Dupa cateva saptamani in care ati consumat pastilele de slabit, reusiti sa ajungeti la greutatea dorita. Acum este momentul sa opriti ingerarea pastilelor. Dar, odata oprite, revine si pofta de mancare si odata cu aceasta, si kilogramele in plus.

Cel mai rau este faptul ca unii oameni pur si simplu se saboteaza singuri si dupa oprirea tratamentului cu pastile mananca mult si fara restrictii si asta deoarece considera ca au ajuns la o greutate normala si au voie sa faca acest lucru. Din punct de vedere fizic, pastilele pentru slabit reprezinta doar o masura provizorie de slabi. Ideal ar fi in loc sa cheltuiti banii pe astfel de pastile de slabit, mai bine sa fie investiti in hrana sanatoasa si abonamente la sali de fitness. Dintr-o perspectiva psihologica, pastilele de slabit creeaza falsa idee ca odata pierdute kilogramele in plus, acestea nu pot reveni.

Mai mult, stari precum nervozitate, dependenta, insomnie, depresie, oboseala accentuata sunt nelipsite in momentul in care urmati un astfel de tratament.

Cea mai buna metoda de pierdere a excesului ponderal si de mentinere a unei greutati sanatoase este aceea de a urma o dieta echilibrata, controlata, schimbarea obiceiurilor alimentare proaste, precum si exercitiul fizic zilnic.

Secrete pentru obtinerea unor orgasme mai intense

Cred că este corect să spun că fiecare om ar opta să aibă orgasme mai puternice și mai intense, având în vedere opțiunea. De ce nu v-ați dori să aveți orgasme minunate în timp ce va masturbați sau faceti sex cu partenerul. Nu mă înțelege greșit, orice orgasm este un orgasm bun (în cea mai mare parte). Dar imaginați-vă dacă ați putea avea un orgasm super intens pe care sa il simtiti in tot corpul. Bine, nu putem promite că se va întâmpla de fiecare dată, dar există o grămadă de tehnici de sex pe care le puteți implementa în timp ce va masturbați, în timpul sexului și în afara dormitorului care ar putea ajuta la atingerea nivelului următor.

Atingeti zona perineului

Poti invata aceasta tehnica din filmele de pe adult69.ro. Unii tipi spun că prin aplicarea presiunii în această zonă, ei pot avea mai multe orgasme. Asta inseamna că puteți stimula glanda de prostată externă cu incredere ori de cate ori doriti sa intensificati placerea din timpul sexului. În timpul actului sexual sau sexului oral, cereți partenerului dvs. să plaseze degetul in zona dorita si sa apese usor.

Încercați sa aveti multi orgasme

Sexul este despre a experimenta placerea la un alt nivel. Este despre renuntarea la inhibitii si dezlantuirea totala. Doar asa puteti obtine satisfactie deplina si armonie in dormitor. Pentru a avea mai multe orgasme într-o singură sesiune, trebuie să vă întăriți musculatura publiciocicygeus (PC), care se întinde de la osul pubian la anus. Musculatura din zona aceasta controlează ejacularea și o puteți întări prin exercițiile Kegel. Dacă vă puteți separa ejacularea de orgasm, puteți experimenta euforia orgasmului în mod repetat fără o perioadă refractară.

Kegels

„Știi cum femeile fac exerciții Kegel și spun că le întărește orgasmul vaginal? Bărbații pot face același lucru „, spune Alex Robboy, un terapeut sexual în Philadelphia. În esență, exercițiile Kegel sunt o modalitate de a contracta mușchii podelei pelvine, care vă oferă un control mai mare și intensitate în timpul sexului. Încercați să vă ridicați penisul în sus și în jos cu mușchii dvs. sau chiar să încercați să „scrieți alfabetul cu vârful penisului”, sugerează Robboy.

Mănâncă o dietă sanatoasa

Spanacul ajută la dilatarea vaselor de sânge, care pot crește fluxul sanguin la organele genitale. Apoi, asigurați-vă că mâncați ouă. Sunt bogate în vitamina B, care ușurează stresul și sunt importante pentru un libidou sănătos, ceea ce înseamnă orgasme mai bune. În cele din urmă, incercati si niște fulgi de ovăz. Ovăzul și cerealele integrale sunt una dintre puținele modalități naturale de a stimula testosteronul în sângele vostru. Mai mult testosteron este egal cu orgasme mai puternice.

Găsiți-vă punctul G (A.K.A. prostată)

Se pare că bărbații au un echivalent cu punctul G: prostata. Puteți să o stimulati extern prin aplicarea presiunii perineului dvs., dar dacă sunteți interesat să maximizați plăcerea – și vă simțiți puțin aventuros – va trebui să faceți o mică probă anală. Utilizati lubrifiant pentru a intensifica placerea. Odată ce ajungeți acolo, aplicați o anumită presiune și împingere ușoară. Intra pe unica.ro pentru a afla si alte metode excelente pentru obtinerea unor orgasme intense. 

Strategii pentru a creste intimitatea in cuplu

Intimitatea și sexul pot merge mână în mână, dar nu sunt una și aceeași. Aflați mai multe despre diferitele tipuri de intimitate din acest articol. Când vă gândiți la cuvântul „intimitate”, puteți presupune că înseamnă relații sexuale. Intimitatea pe cont propriu implică încredere, acceptare și o legătură emoțională cu o altă persoană. Partenerii intimi se ocupă unul de celălalt și nu se tem de împărtășirea gândurilor, dorințelor și vulnerabilităților.

În plus față de partenerii romantici, puteți avea relații intime cu prietenii, membrii familiei și cu alți oameni din viața voastră. Chiar și fără sex, intimitatea poate oferi numeroase beneficii de sănătate fizică și psihică. „Trebuie să existe un motiv evolutiv pentru care oamenii mențin legătura asociată și intimitatea atunci când nu există nici un sex implicat. Într-adevăr, am constatat că există avantaje biologice de a fi apropiat emotional de un individ „, spune Michael Krychman, MD, directorul executiv al Centrului de Sud din California de Sud în Newport Beach. Si atunci cand vizionezi filme pentru adulti pe https://filme-porno.ro/ are loc un act de intimitate intre tine si partenerul tau.

Intimitatea implică întotdeauna sexul? Și care este diferența?

Liniile pot fi estompate uneori, dar puteți avea intimitate fără sex și viceversa. „Intimitatea este mai degrabă o conexiune emoțională, decât o conexiune fizică”, explică dr. Krychman. „Ca relații cresc în durată și [partenerii cresc în vârstă, frecvența sexuală poate scădea, dar intimitatea poate crește”. Dar, în timp ce sexul și intimitatea sunt diferite, ele sunt interdependente, adaugă el. „Ele merg mână în mână. Unii parteneri trebuie să se simtă iubiți și îngrijorați să fie [sexual] intim, iar unii trebuie să facă sex pentru a demonstra că ei iubesc și îngrijesc.

Care sunt diferitele tipuri de intimitate?

Este important să înțelegeți că există patru forme cheie de intimitate, spune Krychman:

• fizic, ceea ce înseamnă a fi în același loc în același timp și petrecerea timpului de calitate împreună, cum ar fi o noapte fierbinte.

• Emoțional, ceea ce înseamnă împărtășirea emoțiilor și a gândurilor și conectarea la un nivel de sentiment.

• Senzual, ceea ce înseamnă atingerea fizică și plăcerea și alte modalități de conectare fizică care nu implică relații sexuale, cum ar fi îmbrățișarea și sărutarea.

• Sexual, ceea ce înseamnă relații sexuale sau orice altă formă de sex.

Toată lumea este diferită și dorim cu toții aceste forme diferite de intimitate cu diferite grade în relațiile noastre, spune el.

Beneficiile de sănătate ale intimității: mai puțin stres, sex mai bun

Intimitatea, în toate formele sale, are o varietate de beneficii pentru sănătate pentru corp și minte, spun experții. Acestea includ:

Intimitatea vă ajută să reduceți stresul și să rămâneți sănătoși

Stresul cronic poate provoca o serie de complicații de sănătate, cum ar fi insomnia, durerea musculară, tensiunea arterială ridicată, evenimentele cardiace, un sistem imunitar slăbit, sindromul intestinului iritabil și boala inflamatorie intestinală, printre altele. „Când vă aflați într-o stare constantă de stres folosiți o mulțime de substanțe nutritive necesare pentru a menține sănătatea. Intimitatea ajută la reducerea stresului și a panicii, astfel încât corpul dumneavoastră să se repare și să mențină un sistem imunitar bun „, spune Barbara D. Bartlik, MD, un psihiatru și terapeut sexual la Colegiul Medical Weill Cornell din New York City. Alte strategii utile gasesti si pe spynews.ro.