Crezi ca relatia ta isi pierde din farmec? Ai incetat brusc sa intelegi ce se intampla cu partenerul tau? Simti ca nimic nu e ca la inceput? Intelegerea etapelor relatiilor te va linisti.
Relatiile se nasc, cresc, evolueaza in timp si, in unele ocazii, ajung la sfarsit. Si in timpul fiecarei schimbari de etapa apar modificari naturale in comportamentul membrilor cuplului, care uneori pot fi infricosatoare. Si este ca, fiecare faza a relatiei are aspecte mai mult sau mai putin frumoase, care uneori pot genera conflicte.
Intelegerea functionarii naturale a diferitelor etape ale relatiilor va va ajuta sa intelegeti cum va simtiti, ce traiti, cum sa minimizati sau sa rezolvati posibilele probleme si cum sa obtineti la maximum de ea.
Etapele relatiilor de cuplu
1. Indragostirea Este una dintre cele mai intense etape ale relatiilor. In aceasta faza de descoperire a celuilalt se traiesc emotii foarte puternice. Este momentul sa simti „fluturi in stomac”, sa nu te gandesti la altceva decat sa fii alaturi de persoana iubita.
Pasiunea si dorinta sunt ingredientele principale ale acestei faze in care totul este magie, iar certurile si conflictele tind sa fie evitate mai presus de orice.
Ei cauta caracteristici pozitive in comun, fantezeaza despre momente impreuna. Este timpul sa te entuziasmezi, dar poti cadea in exagerari si ajungi sa idealizezi o relatie ireala. Asa ca, desi este in regula sa te concentrezi pe pozitiv, nu te lasa orbit de indragostirea.
2. Cunoasterea Este etapa in care se genereaza relatia reala. Odata incheiata prima faza, membrii cuplului se descopera ca persoane reale, umane. Fiecare persoana se arata asa cum este cu adevarat. Se descopera aspectele in care nu sunt de acord, iar uneori apar diferente mari care pot deveni inacceptabile sau care le pot face incompatibile.
Desi pozitivismul indragostirii este inca mentinut, realitatea incepe sa aiba o pondere foarte importanta. In plus, in aceasta etapa intervin de obicei terti: prietenii, familia, care descopera noul partener si isi dau cu parerea.
3. Convietuire Aceasta etapa ar trebui sa apara numai atunci cand cea anterioara a reusit. Cuplul incepe sa se iubeasca in fiecare zi, impartasind si traind impreuna in casa aleasa de amandoi.
In aceasta etapa este normal ca activitatea sexuala sa scada, din cauza rutinei si responsabilitatilor. Dragostea se exprima intr-un mod mai afectiv, mai respectuos, ia forma sprijinului si intelegerii.
Daca apar diferente la rezolvarea problemelor, va fi necesar sa se negocieze. De aceea unul dintre cele mai importante elemente ale acestei faze este dialogul: a vorbi despre orice, de la cele mai simple probleme la cele mai grave.
Inainte de a stabili o relatie pe termen lung, este important sa fie clar ca ambii membri au aceleasi valori si planuri pentru viitor. Cunoaste-le visele, gusturile, temerile si nevoile lor.
4. Afirmarea de sine In aceasta etapa , nevoile si nesiguranta ambilor membri ai cuplului se manifesta de obicei . Si este timpul sa ne reafirmam ca oameni individuali.
Dupa un timp de convietuire in care totul a fost impartit, se poate ridica nevoia de a face activitati separat, respectand, da, legatura de cuplu.
Una dintre problemele care pot aparea in aceasta etapa este ca aceasta nevoie nu apare intr-un mod sincronizat, iar cuplul nu o intelege. Cheia este sa poti combina timpul petrecut impreuna cu timpul dedicat nevoilor individuale.
Sprijinul este esential pentru ca cuplul sa isi poata mentine stima de sine individual. Este timpul sa renunti la putin spatiu, iar cea mai buna modalitate de a impartasi acele momente care nu sunt petrecute impreuna este conversatia: sa te interesezi de ele, sa-l incurajezi pe celalalt, sa-i motivezi.
5. Crestere Relatia devine mai matura si mai stabila. Este timpul sa luam decizii cruciale pentru cuplu, cum ar fi intreprinderea unui proiect impreuna sau extinderea familiei. Iluzia apare din nou pentru a impartasi ceea ce amandoi au creat.
Nesiguranta a fost lasata in urma si cuplul are incredere unul in celalalt, stiu ca sunt puternici. Comportati-va ca o echipa.
In aceasta etapa este important sa facem cuplul sa simta ca este partenerul perfect, cel mai valoros.
6. Adaptarea Aceasta este una dintre cele mai dificile etape ale relatiilor. Viata de cuplu continua si se poate consolida si se poate maturiza, daca este capabil sa se adapteze la schimbarile care au loc, sau se despart, daca nu este. Aceasta faza apare de obicei la varsta adulta, cand copiii devin independenti, cuplul se retrage, in fata anumitor boli…
