Infidelitatea este dificil de gestionat. Daca ai aflat ca prietena ta inseala, probabil ca iti este greu sa ai incredere din nou in ea si sa mergi inainte. Pentru a face fata, trebuie sa evaluezi daca relatia merita salvata, sa comunici deschis cu prietena ta despre asteptarile viitoare si sa cauti sprijin emotional atat de la prieteni, cat si de terapeuti profesionisti.
Daca nu stii cum sa faci fata unei iubite infidele, citeste mai jos
Pune-ti anumite intrebari
Dupa ce ai fost inselat, primul pas este evaluarea relatiei si stabilirea daca merita sau nu sa ramai. Trebuie sa-ti pui anumite intrebari pentru a lua aceasta decizie. Fii cat se poate de sincer cu tine insuti. A inselat prietena in trecut? Pentru unii, infidelitatea este un comportament compulsiv care se intampla din nou si din nou. Daca problema este mai putin inradacinata in aceasta relatie si mai intemeiata pe o problema pe care o are prietena ta cu o fidelitata, inselarea poate fi mai usor de acceptat. Insa daca iubita ta continua sa caute alti barbati pe Anunturi sex Constanta, si nu tine cont de sentimentele tale, atunci relatia ta probabil nu are nici o sansa de a fi salvata.
Afla despre compulsivitatea sexuala
Educarea asupra factorilor care incurajeaza inselaciunea iti poate usura intelegerea si iertarea iubitei. Daca iubita ta a inselat alti parteneri, afla despre compulsia sexuala si cauzele acesteia. Comportamentul sexual compulsiv este un termen aplicat unei largi varietati de activitate sexuale care nu se incadreaza in normele societatii, inclusiv unele forme de infidelitate. Infidelitatea este de obicei considerata un comportament sexual compulsiv numai daca este un tipar de comportament in care o persoana se angajeaza fara gandire si cu un risc personal mare.
Vorbeste cu altii
Poate fi dificil sa rezolvi singur impactul emotional al infidelitatii. Vorbeste cu prietenii si membrii familiei pentru a te ajuta sa vorbesti si sa-ti intelegi mai bine sentimentele. Vorbeste cu prietenii si membrii familiei in care ai incredere, despre care stii ca se vor abtine de la judecata. Spune-le despre ce s-a intamplat si cere sprijin emotional. Este posibil ca oamenii sa ofere sfaturi, si sa le spuna politicos ca doar incerci sa-ti dai seama de propriile sentimente si nu ai nevoie de instructiuni despre cum sa procedezi.
Ia in considerare o relatie deschisa
Unii oameni sunt poliamori. Aceasta inseamna ca se lupta sa ramana cu un singur partener si ar putea dori sa iasa cu mai multi barbati in acelasi timp. Daca iubita ta se incadreaza in aceasta categorie, ia in considerare daca ai putea sau nu sa te descurci cu o relatie deschisa. Relatiile poliamore si deschise vin sub multe forme. Unii oameni doar cauta relatii sexuale in afara iubitului lor, in timp ce altii ar putea dori sa aiba mai multi parteneri sexuali si romantici in acelasi timp. Decide cu ce forma de relatie deschisa, daca exista, te simti confortabil inainte de a accepta una.
Acorda reciproc spatiu
Daca tocmai ai aflat ca prietena ta inseala, probabil ca esti foarte emotionat. Ofera reciproc un spatiu ca urmare a revelatiei, astfel incat amandoi sa aveti un timp singur de gandire. Impulsul tau poate fi acela de a-ti pastra prietena aproape, pentru a te asigura ca nu va insela din nou. Cu toate acestea, este dificil sa uiti emotiile despre o relatie atunci cand iti vezi iubita in fiecare zi. Foloseste acest timp pentru a reflecta la ceea ce doresti. La ce nu esti absolut dispus sa renunti intr-o relatie romantica
Pastreaza comunicarea deschisa si sincera
Trebuie sa discuti ce s-a intamplat cu prietena ta. Indiferent daca decizi sa rezolvati lucrurile sau nu, o discutie deschisa si sincera este importanta pentru ambii. Asculta cand prietena ta vorbeste, chiar daca e greu. Foloseste indicii verbali si non-verbali pentru a-i arata ca esti atent. Pastreaza contactul vizual, apleaca-te inainte, da din cap si fa ocazional un comentariu atunci cand exista o pauza. Evita barierele de zgomot, cum ar fi alegerea unei cafenele zgomotoase pentru a conversa. Acest lucru poate face dificila comunicarea eficienta.
