AcasăDiverseIubeste fara anxietate, iubeste intr-un mod matur

Iubeste fara anxietate, iubeste intr-un mod matur

A iubi fara atasament, fara a dezvolta dependenta inseamna a dori… fara a avea nevoie. Este sa ne daruim celuilalt in libertate si in mod constient sa impartasim acelasi proiect in care nimeni nu pierde, unde identitatile nu sunt boicotate si narcisismul nu se potriveste. Trairea unei relatii de acest tip este posibila atata timp cat avem principii si granite clare, acelea in care nu merita cat de mult ne iubesc ei, ci cat de mult ne iubesc.

Inainte de a patrunde in aceasta idee, este necesar sa clarificam la ce ne referim in acest context cand vorbim despre atasament. Din punct de vedere al etologiei, nimic nu este la fel de important pentru fiinta umana si mai ales pentru nou-nascut ca acea legatura afectiva. Este o legatura intensa si de durata esentiala pentru dezvoltarea noastra, o amprenta in care iubirea sanatoasa ne ajuta sa ne construim si personalitatea.

„A crea o relatie de dependenta inseamna a renunta la sufletul tau in schimbul unei placeri false si al sigurantei”. -Walter Riso

Acum, din punctul de vedere al relatiilor afective, atasamentul capata o alta consideratie. Este clar ca toti avem nevoie de acea baza de securitate in care stim ca cealalta persoana este pentru noi. Ca suntem iubiti, ca exista un angajament si o serie de intelegeri care ne construiesc ca cuplu. Totusi, aici acest termen fertiliza adesea un teren in care cresc doar frica si nesiguranta.

A construi o iubire bazata pe atasamente inseamna a avea nevoie de celalalt in acelasi mod in care copilul are nevoie de parintii sai: sa se simta validat, hranit, sa-si gaseasca locul in lume. Este o dorinta depersonalizata si imatura unde exista doar nevoi, temeri si dependente…

A iubi fara atasament, treaba noastra neterminata A iubi, fara a dezvolta un atasament dependent, nu este usor. Daca este asa, este pentru ca cei mai multi dintre noi ne-am obisnuit sa iubim cu conditii. Ne dorim iubiri care se potrivesc cu marimea noastra, care sa ne umple golurile si dulapul singuratatii noastre, care sa ne vindece bucatile rupte si, de asemenea, sa ne coasem acele aripi pe spate cu care sa ne permita sa zburam. Ne dorim totul si uitam cel mai important lucru: sa incepem cu noi insine.

Nimeni nu are obligatia sa ne salveze, sa ne reconstruiasca sau sa faca din noi ceea ce am visat mereu. Responsabilitatea este exclusiv a noastra. Totusi, ne-am obisnuit sa ne daruim altora in speranta de a ne simti complet si impliniti, de a ne satisface fiecare dintre nevoi. Explicatia acestui tip de dinamica psihologica si afectiva, oricat de curioasa ni s-ar parea, se datoreaza exclusiv tipului de societate in care am fost educati.

De la o varsta foarte frageda, cultura noastra ne-a transmis ideea ca „fericirea” este sinonima cu a detine lucruri. Asa ceva ne duce doar la o realitate emotionala tulburatoare: ideea eterna ca ne lipseste „ceva”. In acest fel, ne orientam existenta catre acea cautare constanta de a avea si acumula anumite lucruri in speranta de a ne simti bine. Dezvoltam legaturi obsesive cu obiecte, idealuri si oameni care gandesc ca in acest fel, vom da sens existentei noastre.

Lanturi care simbolizeaza nevoia de a iubi fara atasament Acest tip de atasament corup si rugineste, facandu-ne vesnici captivi ai ceea ce credem ca ne lipseste. Incepem sa avem nevoie de lucruri si oameni nu din cauza unei nevoi autentice sau primare, ci din cauza unui impuls social si emotional, din cauza unui mecanism orb care ne duce la suferinta si frica de lipsa.

Merita o astfel de existenta? Desigur ca nu. Realizarea acestui lucru ne va permite nu numai sa cream relatii afective mai sanatoase, ci si sa ducem o viata mai fericita si mai satisfacatoare.

Dragoste fara atasament, fara anxietate, cum sa o obtii? A iubi bazat pe iluzie si nu pe necesitate implica sa-l iubesti pe celalalt pentru ceea ce sunt, nu pentru ceea ce ne dorim sa fie. Este sa iubim pe cineva asa cum iubim soarele, luna si stelele. Nu putem si nu dorim sa ne apartina, dar suntem recunoscatori ca ei sunt acolo, dandu-ne lumina lor, inspirandu-ne in fiecare zi si insotindu-ne in calatoria noastra de viata. Faptul ca nu le putem considera proprietatea noastra nu ne impiedica sa ne bucuram de ele.

Acum sa vedem cateva chei pentru a iubi fara atasament, pentru a realiza o relatie fara dependente.

Declara-te: incepe cu tine Declara-te liber emotional. Intelegeti ca nu ar trebui sa aveti nevoie de nimeni pentru a fi fericit. Fericirea trebuie mai intai sa porneasca de la sine in singuratate, de la acea auto-realizare in care te concepem pe sine ca o persoana valoroasa si demna. Declara-te neafiliat. Elibereaza-te de teama de abandon, de angoasa persistenta de a fi singur, scapa-te unul cate unul de toate „atasamentele” tale (ideale, scheme, conceptii false mostenite…) Fii capabil sa te oferi cuiva in libertate si nu din cauza nevoii de a-ti acoperi singuratatea sau golul interior.

Iubire fara atasament, fara nevoie, cu iluzie Amintiti-va ca iubirea otravita nu implica doar nevoia obsesiva de a-l poseda pe celalalt si de a fi parte din el. Este, de asemenea, incapacitatea de a renunta la acea persoana atunci cand legatura este daunatoare. A iubi inseamna a fi foarte clar ce inseamna „dragoste fara limite”Este suferinta, depresie, gelozie, este lipsa de control emotional, stima de sine scazuta si dependente.

A iubi inseamna a investi in cresterea noastra personala si a persoanei iubite. Permite spatiilor sa fie si sa fie care vor imbogati relatia in sine.

Cuplu montat pe un balon in forma de inima simbolizand cum sa iubesti fara atasament La fel, trebuie sa fim capabili sa construim o relatie bazata pe schimb liber, departe de anxietate si nesiguranta. Vorbim de legaturi in care nu exista nevoi obsesive, dar exista forta sau generozitate. Cele care sunt produse datorita increderii si complicitatei, cele oferite de „Te las sa fii” pentru ca „Stiu ca sunt iubita”. Am incredere in cel care m-a ales, pentru ca el iubeste ceea ce sunt si nu este cu mine ca sa alunge fantoma singuratatii…

RELATED ARTICLES

Most Popular