Masajul Shiatsu: ce este si ce beneficii are

Terapiile orientale sunt utilizate pe scara larga pentru relaxarea si tratarea patologiilor de tot felul. Stiati ca masajele Shiatsu amelioreaza durerea si blocajele emotionale? Descoperiti toate avantajele sale in acest articol.

Shiatsu sporeste capacitatea naturala de a recastiga sanatatea pe care o avem cu totii. Functioneaza la diferite niveluri si este deosebit de eficient in anumite patologii. Shiatsu nu este un substitut pentru niciun tratament medical , ci fiind o terapie non-invaziva, ajuta o persoana sa se simta mai bine, cu mai multa energie si cu o bunastare mai mare.

Ce este Shiatsu si de unde a venit?

Aceasta terapie manuala s-a nascut in Japonia , desi baza tehnicii sale provine si din China. Data de la inceputul secolului XX si se datoreaza lui Tokujiro Namikoshi cand a dezvoltat o tehnica de presiune pentru a trata artrita la mama sa.

Este o tehnica care foloseste presiunea degetelor pentru a echilibra energia corpului . In aceasta terapie, degetele mari si palmele sunt folosite pentru a pune presiune pe piele. Principala sa functie este de a consolida sanatatea si de a trata anumite boli.

Masajul Shiatsu presupune aplicarea presiunii in puncte sau zone speciale de pe corp cu scopul mentinerii bunastarii fizice si mentale, tratarea bolilor sau ameliorarea disconfortului.

Aceasta terapie este considerata holistica, deoarece incearca sa trateze persoana in ansamblu, mai degraba decat sa se concentreze pe o reclamatie medicala specifica. Toate tipurile de acupresiune se concentreaza in general pe aceleasi puncte de presiune si asa-numitele cai de energie, dar pot diferi in ceea ce priveste tehnica de masaj.

Aplicatiile sale sunt largi si au fost create si unele dispozitive de masaj shiatsu, cum ar fi pernele sau scaunele care asigura puncte de stres pe corp.

Pentru ce este Shiatsu?

Printre alte patologii si disfunctii, Shiatsu este utilizat pentru aceste probleme de sanatate:

  • Dureri de spate sau probleme .
  • Migrene
  • Cervicalgia, reumatism si mobilitate redusa.
  • Sciatica.
  • Astm sau probleme respiratorii.
  • Toate tipurile de durere moderata pana la severa, cum ar fi durerea menstruala sau cronica
  • Probleme de constipatie sau dificultati digestive.
  • Leziuni musculare si articulare.
  • Oboseala.
  • Blocaje emotionale, anxietate, depresie si situatii stresante.
  • Dificultati de somn sau insomnie pe termen lung.

Beneficiile Shiatsu

Imbunatateste aspectul pielii

Aceasta terapie stimuleaza circulatia capilarelor in tesuturile picioarelor si creste secretia glandelor sebacee. In consecinta, Shiatsu ajuta la mentinerea pielii netede, suple si elastice.

Imbunatateste circulatia

In muschi, presiunea exercitata imbunatateste circulatia si ajuta acidul lactic sa mearga la ficat pentru a deveni glucoza. Acest lucru imbunatateste tonusul muscular si flexibilitatea .

Promoveaza mobilitatea comuna

Ajuta la mentinerea imbinarilor lubrifiate pentru a facilita miscarea.

Previne si trateaza bolile cardiovasculare

Shiatsu ajuta la mentinerea vaselor de sange flexibile, ceea ce imbunatateste circulatia in extremitatile inferioare, controleaza tensiunea arteriala si ritmul cardiac.

Echilibreaza procesul digestiv

Odata cu aplicarea Shiatsu in zona abdominala, organele si viscerele functioneaza mai bine, iar procesul digestiv este echilibrat.

Ajuta la buna functionare a sistemului nervos

Pastreaza sistemul endocrin si sistemul nervos.

Relaxare si reducerea stresului

Shiatsu functioneaza cu principiile acupuncturii pe meridianele corpului uman, astfel incat anumite blocaje sa fie eliminate. Acest lucru ne permite sa ne relaxam si sa eliberam excesul de stres din corpul nostru, apasand pe anumite puncte cheie si eliminand energiile negative.

Elimina durerea

Masajul shiatsu poate ameliora durerea in anumite zone ale corpului, aplicand presiunea necesara pentru a imbunatati situatia. In general, persoanele cu dureri de coloana vertebrala sau supuse tratamentului cancerului de obicei beneficiaza de acest lucru.

Prevenirea bolilor

Shiatsu intareste sistemul imunitar si imbunatateste circulatia sangelui si sistemul limfatic. In plus, fluxul de energie al corpului este corectat, ceea ce ne ajuta sa ne protejam de boli si promoveaza si o imbunatatire a sanatatii mintale. Sistemele nervoase, cardiovasculare, respiratorii, endocrine, musculo-scheletice, reproductive si gastro-intestinale beneficiaza de aceste masaje.

Beneficii pentru pielie

Multe masaje imbunatatesc aspectul pielii, acestea stimuleaza in special circulatia in capilarele pielii si stimuleaza secretia de sebum, permitandu-i sa para mai neteda si mai bine hidratata . Toate acestea previne ridurile si infasurarea pielii, asigura, de asemenea, un aspect mai luminos si mai sanatos.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *