AcasăDiverseVictimizare cronica: persoane care se plang de viciu

Victimizare cronica: persoane care se plang de viciu

Orice persoana, intr-o anumita situatie din viata sa, a trebuit sa isi asume rolul de victima . De cele mai multe ori, acest rol este asumat pe baza unor fapte obiective care justifica faptul ca ne putem simti mai vulnerabili sau neajutorati.

Victimizarea ca personalitate

Cu toate acestea, exista oameni care manifesta victimizare cronica : sunt intr-o stare permanenta de plangeri si regrete nefondate. Acesti indivizi se ascund in spatele unei personalitati de victima , desi unii dintre ei adopta inconstient aceasta atitudine. In acest fel se elibereaza de orice responsabilitate in actiunile lor si dau vina pe restul a ceea ce li se intampla.

Mentinerea acestui tip de atitudine pe care am numit-o „victimizare cronica” pentru o perioada lunga de timp nu este in sine o patologie clasificata in DSM-5 , dar ar putea pune bazele psihologice care ar putea ajunge sa dezvolte o tulburare paranoida de personalitate. Acest lucru se intampla deoarece persoana invinuieste in mod persistent pe ceilalti pentru lucrurile rele care li se intampla.

Victimismul si pesimismul merg mana in mana

Acest mod de a face fata zilei de zi poate aduce mai multe consecinte negative. Unul dintre cele mai clare vatamari este viziunea pesimista asupra vietii pe care o presupune victimizarea cronica, deoarece creeaza un mediu de disconfort si neincredere atat pentru persoana care se plange mereu, cat si pentru oamenii din jur, care se simt tratati nedrept.

Intr-un numar mare de cazuri, persoana care manifesta aceasta tendinta spre victimizarea cronica ajunge sa alimenteze o serie de sentimente rele, precum resentimentele sau furia, care pot degenera in victimizare agresiva . Victimizatorul agresiv nu numai ca da vina pe ceilalti si ii pare rau de tot, ci poate adopta si atitudini agresive si violente, intoleranta si dispret fata de integritatea fizica si morala a persoanelor pe care le considera vinovate dintr-un anumit motiv.

Cum sunt victimele?

Dar, ce trasaturi de personalitate si ce atitudini recurente au acesti oameni? Sa le cunoastem prin urmatoarele puncte.

1) Ele distorsioneaza sistematic realitatea

Persoanele cu victimizare cronica cred sincer ca tot ceea ce li se intampla este vina altor persoane; nu isi asuma niciodata nicio responsabilitate pentru actiunile lor . Problema de baza este ca ei vad realitatea intr-un mod distorsionat, cu un loc de control extern. Ei tind sa creada ca atat lucrurile pozitive, cat si momentele rele depind de cauze externe vointei lor.

De asemenea, este adevarat ca au tendinta de a exagera inconstient negativul, in asa fel incat sa cada intr-un pesimism puternic care ii impiedica sa vada lucrurile pozitive din viata.

2) Plangerea constanta ii intareste

Persoanele victimizate cred ca situatia lor personala se datoreaza faptelor rele ale altora si circumstantelor , prin urmare nu se simt responsabili pentru nimic din ceea ce li se intampla. In consecinta, isi petrec ziua plangandu-se, pana la punctul in care gasesc o intarire importanta pentru atitudinea lor de a se plange si de a se plange, asumandu-si rolul de victime si incercand sa atraga atentia celor din jur.

Nu sunt in stare sa ceara ajutor nimanui, se limiteaza la a-si plange ghinionul de a da peste indezirabili. Aceasta nu este altceva decat o cautare inconstienta a atentiei si a protagonismului .

3) Scopul tau este sa gasesti vinovat

Starea de victima permanenta este, de asemenea, strans asociata cu o atitudine de neincredere . Ei cred ca altii sunt intotdeauna miscati de interese false si actioneaza cu rea-credinta impotriva lor. Din acest motiv, ei inspecteaza la milimetru fiecare detaliu sau gest al oamenilor din jurul lor, incercand sa descopere vreo ofensa, oricat de mica sau inexistenta, pentru a se intari in rolul lor de victime.

Actionand astfel, ajung sa-si reafirme personalitatea si sunt foarte sensibili la tratamentul pe care ceilalti le-l acorda , exagerand orice mic detaliu pana la o limita patologica.

4) Fara autocritica

Ei nu sunt capabili sa se autocritice cu privire la atitudinea sau actiunile lor. Persoanele cu victimizare cronica sunt pe deplin convinsi ca nu sunt de vina pentru nimic, asa ca nu concep ca nimic din ei este condamnabil sau imbunatatibil . Dupa cum s-a mentionat deja, ii fac pe altii sa raspunda de tot, sunt incapabili sa accepte orice critica si, desigur, sunt departe de a putea reflecta asupra atitudinii sau actiunilor lor pentru a se imbunatati intr-o anumita fateta a vietii lor. .

Sunt intoleranti fata de greselile si neajunsurile altora, dar isi percep propriile greseli ca fiind nesemnificative si, in orice caz, justificabile.

Tactici folosite de victimari

Cand exista o persoana care isi asuma rolul de victima, trebuie sa existe o alta persoana care este perceputa ca vinovat . In acest scop, victimizatorii cronici folosesc o serie de tactici si strategii pentru a face o alta persoana sa se simta vinovata.

Daca ignoram acest modus operandi al victimelor, ne este mai usor sa cadem in cadrul lor mental si ei sa ne convinga ca totul este vina noastra.

1. Retorica si oratorie a victimizatorului

Este foarte obisnuit ca aceste tipuri de oameni sa incerce sa ridiculizeze si sa descalifice orice argument al „inamicului” lor . Totusi, acestia nu incearca sa infirme adversarul pe baza unor date sau a unor argumente mai bune, ci mai degraba sunt dedicati descalificarii si incearca sa o determine pe cealalta persoana sa-si asume rolul de „atacator”.

Cum il obtin? Asumarea rolului de victima in discutie, astfel incat adversarul sa ramana o persoana autoritara, cu putina empatie si chiar agresiva. Acest punct este cunoscut in disciplina care studiaza argumentele drept „retorica centrista”, intrucat este o tactica care urmareste sa prezinte inamicul ca un radical, in loc sa infirme sau sa-si imbunatateasca argumentele. In acest fel, orice argument din partea adversa este doar o demonstratie de agresivitate si extremism.

Daca sunt incoltiti de o declaratie sau o informatie de nerefuzat, victima nu va raspunde cu argumente sau alte informatii, ci va spune ceva de genul: „Ma ataci mereu, imi spui ca mint?” sau „Nu-mi place ca iti impuni punctul de vedere” .

2. „Retragerea la timp” a victimizatorului

Uneori, discursul persoanei victimizate este axat pe sustragerea de la responsabilitatea sa pentru a incerca sa nu fie nevoit sa recunoasca o greseala sau sa-si ceara scuze pentru ceva gresit. Pentru a face acest lucru, va incerca sa iasa din situatie cat poate. Strategia cea mai obisnuita, pe langa descalificarea argumentului interlocutorului tau (vezi punctul 1), consta in a da banii pentru a nu admite ca a gresit in pozitia sa .

Cum il obtin? Asumarea rolului de victima si manipularea situatiei astfel incat interactiunea sa intre intr-o spirala de confuzie. Aceasta inseamna ca victima incearca sa-si proiecteze greselile asupra adversarului.

De exemplu, daca in firul unei discutii, adversarul furnizeaza date verificate si sigure care contrazic pozitia victimatului, acesta din urma nu va admite ca a gresit. In schimb, va incerca sa se retraga folosind aceste fraze tipice. „Aceste date nu contrazic ceea ce am spus. Va rog, nu ne mai confundati cu numere irelevante” sau „Ma invinovatiti ca mi-am dat o parere simpla, nu are rost sa continui sa ma cert cu cineva asa” . Si, dupa aceste cuvinte, normalul este ca el paraseste locul faptelor simtindu-se „invingator”.

3. Santaj emotional

Ultima dintre strategiile pe care victimele cronice le folosesc cel mai frecvent este santajul emotional. Cand cunosc bine punctele forte si punctele slabe ale „adversarului” lor, ei nu ezita sa-si manipuleze emotiile pentru a incerca sa scape si sa apara ca o victima . Oamenii care joaca rolul victimelor au o mare capacitate de a recunoaste emotiile si de a folosi indoielile si slabiciunile altor oameni in beneficiul lor.

Cum il obtin? Ei sunt capabili sa detecteze punctele slabe ale adversarului si sa incerce sa profite de empatia pe care o pot oferi. Astfel, ei forjeaza situatia pentru ca celalalt sa-si asume rolul de calau si se consolideaza in postura de victime.

Acest tip de atitudine se poate concretiza, de exemplu, la acea mama care incearca sa-si blameze fiul cu fraze de genul: „Cu tot ce fac mereu pentru tine si asa ma platesti”. Santajul emotional este, de asemenea, o strategie tipica de manipulare in relatii. O explicam in profunzime in acest articol:

„Santajul emotional: o modalitate de a manipula sentimentele partenerului tau”

Cum sa te descurci cu o astfel de persoana?

Principalul lucru este ca, daca ai un victimizator cronic in cercul tau apropiat, poti sa-l identifici. Apoi, trebuie sa incerci sa nu fii prins in jocul lui de manipulare . Este suficient sa-l anunti ca regretele lui sunt mereu aceleasi si ca curajosul in aceasta viata este sa incerce sa gaseasca solutii. Daca sunt dispusi sa gaseasca solutii la problemele lor, trebuie sa le dam o mana de ajutor si sa le anuntam ca suntem alaturi de ei, dar trebuie sa lamurim si ca nu vom pierde timpul ascultand plangerile lor.

Fiind pragmatic, ar trebui sa ai grija de tine si sa eviti pe cat posibil sa obtii vibratii proaste. Nu ar trebui sa accepti ca incearca sa te faca sa te simti vinovat pentru problemele lor. El iti poate rani sentimentele doar daca ii lasi sa aiba acea putere asupra ta.

RELATED ARTICLES

Most Popular